Maissalat mit Fleischkügeli
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Portionen:
4
Zutaten
680
170.0
g
Maiskörner, abgetropft
400
100.0
g
Kidneybohnen, abgetropft
2
0.5
rote Chilis
2
0.5
Avocados
1
0.25
Limette
400
100.0
g
Hackfleisch
3
0.75
EL
Paniermehl
½
0.125
TL
Salz
1
0.25
Ei
None
Ketchup
None
Tabasco
None
Mango-Chutney
None
Kreuzkümmel
None
Zwiebelpulver
None
Knoblauchpulver
None
Oregano
None
gemahlene Paprika
None
Chilipulver
None
Pfeffer
None
Öl
None
Petersilie
680
170.0
g Maiskörner, abgetropft
400
100.0
g Kidneybohnen, abgetropft
2
0.5
rote Chilis
None
Ketchup
None
Tabasco
None
Mango-Chutney
Maiskörner,
Bohnen
und
Chilis
in
Ringe
schneiden.
Mit
Ketchup,
Tabasco
und
Mango-Chutney
mischen.
Zugedeckt
beiseite
stellen.
2
0.5
Avocados
1
0.25
Limette
Avocados
halbieren,
entkernen,
schälen
und
in
Scheiben
schneiden.
Limette
auspressen
und
Saft
über
die
Avocadoscheiben
träufeln.
Zugedeckt
beiseite
stellen.
400
100.0
g Hackfleisch
3
0.75
EL Paniermehl
½
0.125
TL Salz
1
0.25
Ei
None
Kreuzkümmel
None
Zwiebelpulver
None
Knoblauchpulver
None
Oregano
None
gemahlene Paprika
None
Chilipulver
None
Pfeffer
Alle
Zutaten
gut
mischen
und
kurz
kneten.
Zu
nussgroßen
Kügeli
formen.
None
Öl
In
einer
Pfanne
erhitzen
und
die
Kügeli
darin
ca.
5
Minuten
braten.
Auf
Küchenpapier
abtropfen
lassen.
None
Petersilie
Salat
Avocado
Kügeli
heiß
unter
den
Salat
mischen,
Avocadoscheiben
beigeben
und
mit
Petersilie
garnieren.